Een praktische workshop over dankbaarheid

Voor vrouwen die vaak alleen horen wat ze niet goed doen, en mogen gaan zien hoeveel ze al dragen, volhouden en wél goed doen.

Je hoofd maakt overuren. Je voelt je snel geïrriteerd, onrustig – soms zelfs cynisch. En toch weet je ergens diep vanbinnen: zo wil ik niet doorgaan.

Deze workshop helpt je om op een andere manier naar jezelf te kijken. Niet met oppervlakkige ‘positieve vibes’, maar met eerlijke aandacht. Aandacht voor wat zwaar is, én voor wat waardevol is. Met praktische oefeningen en verrassende inzichten ontdek je hoe je die innerlijke kritische stem kunt verzachten — en ruimte kunt maken voor wat je misschien nooit hebt gehoord, maar wat al die tijd in jou aanwezig was. Zodat je minder blijft hangen in wat ontbreekt — en meer verbonden raakt met wat je nooit te horen kreeg, maar wat altijd al in jou leefde.

Een praktische workshop over dankbaarheid

Voor vrouwen die vaak alleen horen wat ze niet goed doen, en mogen gaan zien hoeveel ze al dragen, volhouden en wél goed doen.

Je hoofd maakt overuren. Je voelt je snel geïrriteerd, onrustig – soms zelfs cynisch. En toch weet je ergens diep vanbinnen: zo wil ik niet doorgaan.

Voor vrouwen die vaak alleen horen wat ze niet goed doen, en mogen gaan zien hoeveel ze al dragen, volhouden en wél goed doen.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Er is altijd wel iets

Je hebt al hulp gezocht, maar het raakte niet echt de kern.

Het voelt alsof je vastzit in negativiteit of ontevredenheid, terwijl je diep vanbinnen gewoon rust, ruimte en lichtheid verlangt.

Voor wie is deze dankbaarheid workshop?

Voor vrouwen die zich snel overprikkeld voelen, zich vaak ergeren, of het gevoel hebben altijd ‘aan’ te staan.
Voor wie merkt dat ze blijft hangen in wat er niet goed gaat maar niet weet hoe ze dat kan doorbreken.
Voor wie verlangt naar rust, maar merkt dat het hoofd steeds voorrang krijgt.
Voor wie zich vaak verantwoordelijk voelt voor alles en iedereen — en zichzelf daarin steeds kwijtraakt.
Voor vrouwen die patronen herkennen die al generaties meegaan, en diep vanbinnen voelen: het hoeft niet meer zo.
Voor wie bereid is om eerlijk te kijken, te vertragen, en te oefenen met een andere manier van voelen en reageren.

Wat vrouwen zeggen over Geheeldt

“Na jaren voelde ik me voor het eerst weer mezelf.”

— Sarah, 42

“Ik dacht dat ik niet te helpen was. Nu geef ik zelf healing circles.”

— Fatima, 51

“Ik wist niet wie ik was zonder mijn rol als moeder. Nu weet ik het weer.”

— Priya, 46

Wat je krijgt

Je houdt onbeperkt toegang zodat je op elk moment opnieuw kunt kijken, voelen en oefenen.

Je hoeft geen lang traject aan te gaan, of jezelf opnieuw uit te vinden.

Met deze ene praktische workshop merk je direct verschil:
minder gedoe in je hoofd, meer rust in je dag,
en het gevoel dat jij weer de regie hebt over hoe je je voelt.

Een kleine investering met grote impact.

Dit is wat vrouwen teruggeven na de workshop:

Dat ze ademhalen, waar ze eerder ontploften.
Dat hun hoofd stiller wordt, hun lijf minder gespannen voelt.
Dat ze zachter met zichzelf omgaan, zonder eerst alles perfect te moeten doen.
Dat ze niet meer blijven hangen in wat ontbreekt — maar steeds vaker voelen wat er al wél is.
Dat ze ’s avonds in bed liggen, en voor het eerst in lange tijd denken: “ik hoef me niet schuldig te voelen om wat ik voel — ik mag gewoon dankbaar zijn, precies zoals ik ben.”

Wat maakt deze workshop anders?

Wat deze workshop anders maakt is dat veel vrouwen hebben geleerd dat je vooral dankbaar moet zijn — voor wat je hebt, voor wat je niet hebt meegemaakt, voor hoe het vroeger was.

Maar die vorm van dankbaarheid voelt vaak niet als steun. Eerder als een oordeel: dat je niet mag klagen, dat je niet genoeg waardeert, dat je ondankbaar bent als je moe bent of pijn voelt.

In deze workshop laten we dat los. Geen opgelegde positiviteit, geen lijstjes waar je niks bij voelt.

Je leert eerlijk kijken naar wat wringt, én ruimte maken voor wat er ook al goed is — zonder dat je jezelf tekort hoeft te doen.

Dankbaarheid wordt geen verplichting meer, maar iets dat vanzelf groeit — van binnenuit, op jouw manier.

Over mij en dankbaarheid

Ik ben Giovanca Hooi. Ik werk al bijna 20 jaar met mensen die vastlopen in oude patronen, en die verlangen naar rust, ruimte en verbinding. Deze workshop heb ik gemaakt omdat ik uit eigen ervaring weet hoe het is om te leven met de stemmen van ouders, cultuur en generatiepatronen.

Dankbaarheid heeft mij geleerd om anders naar het leven te kijken, en mezelf te geven wat ik vroeger zo graag had willen horen. Voor mij is het geen trucje, maar een houding die je helpt om weer echt contact te maken met jezelf.

Veel gestelde vragen over de workshop

Moet ik de workshop op een vast moment volgen?

Nee, je krijgt direct toegang. Je kunt de workshop doen op een moment dat het voor jou goed voelt.

Hoe lang houd ik toegang tot het materiaal?

Zolang je wilt. Je kunt de workshop later opnieuw bekijken of bepaalde stukken terugpakken als je daar behoefte aan hebt.

Is het spiritueel of zweverig?

Nee. De workshop is nuchter, helder en doorleefd. Alles wat gedeeld wordt is concreet, toepasbaar en met beide voeten op de grond.

Wat als ik weinig tijd heb?

Juist dan is deze workshop helpend. In 1,5 uur krijg je inzichten en handvatten die je direct kunt toepassen, ook in een druk leven.

Heb ik voorkennis of ervaring nodig?

Nee, iedereen kan instappen. Of je nu al bezig bent met persoonlijke groei of hier voor het eerst iets mee doet.

Eigen geïllustreerde dankbaarheids-kaartendeck

Dit kaartendeck is een optionele aanvulling op de workshop.
25 dagen lang trek je elke dag één kaart — om zichtbaar te maken wat je normaal overslaat en je verdieping te geven tussen de sessies door.

Ben je klaar met hopen op meer en wil je het nu eindelijk echt hebben?

Dankbaarheid klinkt misschien klein, maar het kan een wereld van verschil maken. Stel je voor dat je na een dag vol zorgen niet alleen de kritiek hoort, maar ook ziet dat je kind naar je lacht en je het toelaat om dat moment te voelen dat je zelfs dat ene compliment kunt geven aan je kind, waar jij vroeger zelf zo naar verlangde.

Dat je in plaats van steeds te denken dat je tekortschiet, ruimte voelt om stil te staan bij wat wél klopt, ook al is niet alles opgelost.

Klaar om niet langer alleen te overleven, maar echt te léven?

Juist in een leven waarin generaties lang overleven centraal stond, heb je nu de keuze: blijf je hangen in wat ontbreekt, of leer je kijken naar wat jou kracht en licht geeft?

Deze workshop helpt je die stap te zetten — niet ooit, maar nu.