Worden wie je wilt zijn — 12 thema’s om GeheeldT te worden en te leven vanuit jouw GEHEEL
In 12 weken word je bewust van het waarom, ontdek je de onderbewuste programma’s die dit sturen en zet je de transformatie in naar leven zoals jij het wilt.
Wees de vrouw die elke dag kiest om te worden wie ze wilt zijn
Want jij voelt dat het zo niet langer gaat
Vlak voordat je in slaap valt, pieker je over alles wat je niet voor elkaar hebt gekregen.
Je dagen zijn gevuld met zorgen, werk en verplichtingen, en er is weinig ruimte voor leuke dingen of tijd voor jezelf.
Je blijft maar doorgaan, en ondertussen weet je niet meer wie je écht bent.
Je durft nauwelijks keuzes te maken uit angst voor wat anderen ervan vinden.
Hoe hard je ook je best doet, je merkt dat je niet vooruit komt.
En diep vanbinnen voel je dat je zo niet verder wilt, maar ook niet weet hoe het anders kan.
Hoe het anders kan
Je staat ’s ochtends op en je weet weer wat je wilt.
Je maakt keuzes die bij jou passen.
Je weet wat je voelt, waar het vandaan komt, en je neemt je emoties serieus.
Je leeft vanuit wat jij wilt bereiken — niet vanuit wat anderen van je verwachten.
Je voelt je krachtig, helder en verbonden met wie je in wezen bent.
Door deze training krijg je niet alleen inzichten, maar leer je ook hoe je oude patronen loslaat én weer opbouwt wat van jou is. Je leert jezelf opnieuw kennen en durft eindelijk te worden wie je bent.
Een reis naar zelfontdekking
De 12-weekse training GeheeldT naar één GEHEEL is gemaakt voor vrouwen die voelen dat ze van alles willen dat ze naar een ander leven verlangen maar niet begrijpen waarom het hen niet lukt om het te bereiken.
Omdat ze zich niet bewust zijn van wat hen tegenhoudt, lijkt het alsof ze niet willen of kunnen veranderen.
In dit traject kijk je eindelijk naar wat er écht onder zit:
de onderbewuste programma’s, de automatische reacties en de patronen die jouw keuzes al jaren beïnvloeden.
Ik heel samen met jou, met een liefdevolle en confronterende spiegel, zodat helder wordt wat er in jou speelt en wat jij nodig hebt om te bewegen richting het leven dat jij wilt.
Deelnemers ervaren dat door het onderdeel psycho-educatie ineens duidelijk werd hoe hun systeem hen onbewust stuurde — en waarom ze al die tijd vastliepen.
Deze training is geen gewone training, maar een diepgaand proces waarin je GeheeldT wordt en transformeert naar één GEHEEL — met momenten van reflectie waarin je ziet waar je stond, waar je vastzat en wie je nu bewust kiest om te worden.
Deze training is voor vrouwen met het FEEM-syndroom.
Lees de FEEM-signalen hieronder.
Herken je jezelf in twee of meer van deze punten?
Dan sluit deze training perfect aan op jouw fase in het leven.
F-Fysiek
- Hoofdpijn, druk in je hoofd en een lichaam dat voortdurend gespannen aanvoelt
- Vermoeid wakker worden na een nacht die je eigenlijk had moeten opladen
- Wanneer de nachten bestaan uit piekeren in plaats van slapen
E-Emotioneel
- Stel jezelf de vragen “WIE BEN IK?” en “WAT WIL IK?” in deze fase van je leven.
- Wat is er gebeurd met de dromen van vroeger? Zijn ze nog haalbaar?
- Vraag je je af wat je doelen zijn naast werk, gezin en dagelijkse stress?
E-Energetisch
- Voel je je moe en leeg na een dag werken of tijd met bepaalde mensen.
- Doe je je best, maar lijkt het niet te lukken.
- Je leeft mee met de ander en je kunt de problemen van de ander niet loslaten.
M-Mentaal
- wanneer uder worden een harde realiteit is waar je niet omheen kunt
- Na het uitvliegen van de kinderen jezelf opnieuw moeten uitvinden.
- Na een scheiding, breuk of verandering jouw identiteit opnieuw bij elkaar rapen.
De programma-opbouw waar we samen lachen, huilen en bloeien.
Week 1 | Alles is energie
Leer over wat energie voor jou is en wat je ermee kan. Ontvang de middelen waarmee je in balans, bij jezelf en opgeladen blijft.
Week 2 | Jouw identiteit
Wie was jij? Wie ben je nu? Wie wil je zijn? Je herontdekt jouw identiteit en je leert hoe je kunt zien wie je wilt zijn.
Week 3 | A thousand words
Woorden zijn maar woorden? Echt niet! We behandelen de invloed die bepaalde woorden hebben op jou, jouw omgeving, jouw verleden én toekomst
Week 4 | EHBE (Eerste Hulp Bij Emoties)
Een zelfontwikkelde en krachtige methode waarmee je positieve emoties reanimeert, wanneer ze overspoeld worden door voor jou negatieve emoties.
Week 5 | Familielijn
Geef voorouders hun meegegeven belemmeringen terug en laat schatten die zijn blijven hangen in de familielijn naar je toe stromen.
Week 6 | De rugzak
Wat draag jij bewust of onbewust met je mee? Je leegt jouw rugzak van de dingen die je niet meer nodig hebt.
Week 7 | Open up your heart
We gaan aan de slag met jouw onverwerkte pijnen en helen ze. Zo kan de liefde voor jezelf en voor anderen weer moeiteloos stromen.
Week 8 | Overvloed
We behandelen de definitie van overvloed en je leert hoe je de stroom van overvloed kan starten en behouden in jouw leven.
Week 9 | Wandeling naar succes
We bekijken naar wat succes voor jou betekent en hoe je de juiste mensen om je heen verzamelt om dat pad te bewandelen.
Week 10 | Step into your power
Iedereen beschikt over een innerlijke oerkracht. Deze levendige kracht halen we weer naar boven, om je nog sterker te maken.
Week 11 | Terugblik 11 weken en kennistoets
Je leert dat je zelf jouw toekomst kan bepalen. Je krijgt alle kennis mee om jouw eigen toekomst bewuster dan ooit, zelf te creëren.
Week 12 | Back to the future
Een zelfontwikkelde en krachtige methode waarmee je positieve emoties reanimeert, wanneer ze overspoeld worden door voor jou negatieve emoties.
Alleen | Max 1 p.
- 1 op 1 gesprek
- Met mij als jou coach
- Programma duur: 6 maanden
- Paardencoach (inbegrepen)
- Profiel (inbegrepen)
- Mijn boek inbegrepen
Je krijgt huiswerk, naslagwerk en afgestemde meditaties mee
Groepsverband|Max 8 p.
- In groepsverband max 8 personen
- Met mij als jou coach
- Programma duur: 12 weken
- Paardencoach (op eigen kosten)
- Profiel (inbegrepen)
- Mijn boek inbegrepen
Je krijgt huiswerk, naslagwerk en afgestemde meditaties mee
Samen | Max 2 p.
- Samen met je partner
- Met mij als jou coach
- Programma duur: 6 maanden
- Paardencoach (inbegrepen)
- Profiel (inbegrepen)
- Mijn boek inbegrepen
Je krijgt huiswerk, naslagwerk en afgestemde meditaties mee
Essentieel om te weten
- Sessie met een paardencoach als spiegel van het onbewuste.
- Afgestemde energetische reiniging
- WhatsApp groep met medecursisten
- Op maat gemaakte meditatie-opnamen
- Deepscan voedings analyse test
- Je kunt gespreid in 2 -3-4 keer of maandelijks betalen
- Startdatum: in overleg
- Locatie: Industrieweg 12 2712 LB te Zoetermeer
- Tijd: overdag in overleg in de avonduren vanaf 19.00 tot 22.00 uur (inloop vanaf 18.30)
- Persoonlijk DISC profiel t.w.v. € 250,- waarbij je inzicht krijgt in je bewuste en onbewuste raakvlakken en knelpunten in communicatie en gedrag van jezelf en van anderen.
Wat vrouwen zeggen over de training
“Na jaren voelde ik me voor het eerst weer mezelf.”
— Sarah, 42
“Ik dacht dat ik niet te helpen was. Nu geef ik zelf healing circles.”
— Fatima, 51
“Ik wist niet wie ik was zonder mijn rol als moeder. Nu weet ik het weer.”
— Priya, 46
Mijn verhaal
Toen mijn kind zelfstandiger werd, viel ik in een diepe leegte.
Jarenlang had ik gezorgd, gepiekerd, me aangepast. Mijn eigen wensen en grenzen schoven steeds verder naar de achtergrond. Wat overbleef, was een versie van mezelf die ik niet meer herkende: prikkelbaar, richtingloos en vervreemd van wie ik ooit was.
In 2023, het jaar dat ik 50 werd en mijn boek GeheeldT naar één Geheel uitbracht, leek het alsof ik alles had bereikt waar ik ooit voor had gevochten. Maar vanbinnen ging het mis. De stilte in huis nadat mijn kind uitvloog én het succes dat ik eindelijk had bereikt, botsten met elkaar. Voor het eerst voelde ik: als dit het is… wat nu? Niet omdat ik faalde, maar omdat mijn rol, mijn identiteit en mijn richting allemaal tegelijk veranderden. Wat overbleef, was een leegte waar ik niet langer omheen kon.
Mijn eigen training, die ik al jaren geef, hielp me juist in deze fase weer overeind te komen — eerlijk kijken naar mezelf, voelen wat ik nodig had en opnieuw kiezen voor wie ik ben.
Met heldere thema’s, verdiepende reflecties en een zachte maar duidelijke structuur leer je jezelf opnieuw kennen — en stap voor stap terug te keren naar jezelf.
Ouder worden een harde realiteit is waar je niet omheen kunt.
Nog meer mooie woorden
“Deze cursus geeft inzichten in je leven. Ik raad deze cursus aan veel mensen om mij heen aan omdat hij voor mij enorm waardevol is geweest en is.“
— Mariska
”Best confronterend voor mij. Maar wel nuttig. Het geeft heel veel zelf inzichten en je kan het zowel zakelijk als privé toepassen.“
— Denise
(FAQ) Dit wil jij weten over de training
Volg je de training in een groep of individueel?
De training is beschikbaar in groepsverband (max. 8 personen) én individueel (1-op-1 of samen met je partner). Je kiest wat past bij jouw voorkeur
Is er persoonlijke begeleiding?
Ja: in groepsverband krijg je twee uur persoonlijke coachingssessies inbegrepen. In de 1-op-1 variant is er nog intensievere individuele begeleiding
Wat houdt de paardencoach-sessie in?
Bij de groepsvariant kun je tegen eigen kosten deelnemen aan een sessie met een paardencoach. In de individuele variant is deze paardencoach-sessie wél inbegrepen
Hoe lang duurt de training en wat is de opzet?
De groepsvariant bestaat uit 12 wekelijkse avondsessies van 19:00–22:00 uur. De individuele variant is verspreid over 6 maanden. Je krijgt vooraf een online profiel en werkt met reflectie- en meditatie-opdrachten
Wat krijg ik allemaal erbij?
Je ontvangt toegang tot 11 thema’s, een gratis boek, huiswerk en naslagwerk, afgestemde meditatie-opnamen, toegang tot een WhatsApp-groep met medecursisten, en – afhankelijk van je keuze – 1-op-1 gesprekken en paardencoach-sessie
Wat als ik een keer niet aanwezig ben?
Bij groepen geldt dat vakantieweken worden overgeslagen en afwezigheid vooraf gemeld moet worden. In overleg kun je een gemiste avond inhalen, afhankelijk van de groep
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, de groepsvariant kan in 2–4 termijnen of maandelijks betaald worden
Kan ik gebruikmaken van vergoedingen of declaratie?
Er wordt aangegeven dat er mogelijkheden zijn om de training te declareren, maar je moet zelf informeren bij jouw werkgever of zorgverzekering
Hoe lang kan je nog doorgaan op een leven dat niet meer bij je past?
Misschien vraag je je af waar jij staat, nu de rollen om je heen verschuiven. Of waarom je zoveel draagt, zo hard werkt, en tóch leeg naar bed gaat. Waarom de dromen die je ooit had niet meer helder zijn. Waarom je sterker bent geworden, maar jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Dat gevoel komt niet zomaar op.
Die oude pijnen die in de stilte onverwacht aankomen kloppen, herinneren je er alleen aan dat je niet op dezelfde manier verder kunt. Op dat soort momenten weet je: je wilt weer één geheel zijn met wie je bent.